尽管人这一生有1/3的时间都在睡觉，可很多人睡得并不好。据报告称，中国成年人失眠发...[详细]
1、失眠在临床上，当发生入睡时间超过30min，爱做梦(多恶梦)，睡眠质量欠佳，夜间醒来...[详细]
嗜睡症顾名思义就是非常的贪睡，是一种神经性疾病，能引起不可抑制性睡眠的发生。且发...[详细]
3月19日消息在睡眠障碍患者中，约有60%是由心理因素（情绪影响）造成的。在3月21日世...[详细]
当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发...[详细]
当大家都备受失眠这个糟糕东西的困扰时，我相信有许多的人都希望能有解决的方法，让自...[详细]
很多人都会出现失眠的现象，不过有的人只是暂时的出现，而有些人则是受到失眠的困扰。...[详细]
失眠是每个人都会经历的，对人们的危害是很大的。目前，孕妇失眠的发病率也不断上升，...[详细]
良好的饮食是非常容易有利于睡眠的，可是失眠患者如果吃到一些不适合睡眠的饮食，那么...[详细]
白领如何有效改善失眠？保持平常心凡事知足常乐，不能过分求胜，而花费心思去争名夺利...[详细]
