强迫症接受治疗饮食也很重要,可以通过日常饮食安排缓解精神状态的不适。有哪些饮食可以缓解强迫症患者?
1.菠菜
菠菜富含镁,是一种让人放松的矿物质。维生素C、铁、叶酸、抗高血压营养素都不低。
2.深海鱼类
鱼油中所含的脂肪酸和碳酸锂药物可以起到类似的作用,降低焦虑人群的心灵愉悦。
3.香蕉
吃香蕉往往有助于缓解对情绪的严重担忧,因为香蕉含有一种叫做生物碱的物质,可以刺激精神和进步的决心;香蕉和维生素B6的色氨酸含量也很高,可能会影响血清素的发生,缓解情绪的烦恼,让人安静快乐。
擅长:中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物
擅长:中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
擅长:抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题;青少年考试焦虑
擅长:对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、更年期综合症、神经衰弱等精神科常见病、多发病和疑难杂症能较